Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada)

5 raisons de s'intéresser à Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada)

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Avec l'arrivée de l'heure d'hiver en Alberta (Canada), viennent aussi 5 avantages qui ne devraient pas être ignorés. La diminution de la journée signifie moins de stimulation visuelle et sensorielle, ce qui peut aider les personnes à se concentrer et à obtenir une meilleure qualité de sommeil. Une autre avance est que vous pouvez apprendre votre corps à s’habituer rapidement au changement et utiliser l’énergie supplémentaire pour prendre soin des tâches non-urgentes dans la maison ou le jardinage. Les choses suivantes sont également des avantages du changement d'heure :

• Une bonne occasion pour passer des moments en famille : Lorsque la nuit tombe plus tôt, cela offre une belle opportunité aux familles d’être ensemble et de commencer plus tôt à préparer leurs repas. Cela permet également aux amis d’organiser des réunions plus tôt dans la soirée sans avoir à rester debout tard ou se lever trop tôt.
• Plus de temps pour se concentrer sur des projets créatifs : Avec moins de temps passé en extérieur à Edmonton, c'est une excellente occasion pour passer plus de temps à regarder des films ou des émissions TV. Cela permet également aux artistes et aux professionnels créatifs de profiter pleinement de moments productifs pour peaufiner leurs compétences sans être dérangés par les obligations extérieures quotidiennes.
• Un meilleur sommeil : Les recherches montrent que beaucoup choisissent consciemment d'aller au lit plus tôt pendant l'hiver afin d’améliorer leurs cycles naturels du sommeil en s'ajustant aux conditions climatiques qui accompagnent ce changement Dormir suffisamment est essentiel pour maintenir votre santé et rester efficace au travail.
• Des occasions supplémentaires pour cultiver des liens sociaux : Le froid hivernal en Alberta (Canada) donne lieu à une atmosphère très conviviale autour des cheminées allumés ou chaque personne instruit les autres près d ‘elle sur sa culture ou partage simplement des idées intimes avec son voisin! Les humains ont besoin d’être connectés socialement avec leurs pairs afin de se sentir appréciés - alors n'oubliez pas cette opportunité !
• Possibilités «beauty-sleep» accrues : Lorsque les nuits tombent plus tôt à Edmonton, cela peut aider à calmer notre esprit et favoriser un sommeil de meilleur qualité !

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Publié le 09/06/2022 - 13:36

Mary Trudeau