Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre Tuvalu et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Maine (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 01H00
Maine (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 02H00
Maine (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
Maine (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 11H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 12H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 13H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 14H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 15H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 16H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Tuvalu : 17H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Tuvalu : 18H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Tuvalu : 19H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Tuvalu : 20H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Tuvalu : 21H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Tuvalu : 22H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Tuvalu : 23H00
Maine (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Funafuti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Funafuti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maine (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et Durée du Jour au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).