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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Iowa (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 01H00
Iowa (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 02H00
Iowa (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
Iowa (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 11H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 12H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 13H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 14H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 15H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 16H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 17H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Tuvalu : 18H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Tuvalu : 19H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Tuvalu : 20H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Tuvalu : 21H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Tuvalu : 22H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Tuvalu : 23H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Funafuti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Funafuti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris