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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Indiana (États-Unis) : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Indiana (États-Unis) : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Indiana (États-Unis) : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Indiana (États-Unis) : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Indiana (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) également Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris