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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Illinois (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Port-d'Espagne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-d'Espagne en vacances ou vous envoler à Chicago :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris