Décalage Horaire entre Taïwan et le Tennessee (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Taïwan et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Taïwan et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Taïwan : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Taïwan : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Taïwan : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Taïwan : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Taïwan : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Taïwan : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Taïwan : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Taïwan : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Taïwan : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Taïwan : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Taïwan : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Taïwan : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Taïwan : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Taïwan : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Taïwan : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Taïwan : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Taïwan : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Taïwan : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Taïwan : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Taïwan : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Taïwan : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Taïwan : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Taïwan : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Taïwan : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Taipei ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Taipei, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden