Décalage Horaire entre Taïwan et l'Oklahoma (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Taïwan et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Taïwan et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Taïwan : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Taïwan : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Taïwan : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Taïwan : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Taïwan : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Taïwan : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Taïwan : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Taïwan : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Taïwan : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Taïwan : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Taïwan : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Taïwan : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Taïwan : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Taïwan : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Taïwan : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Taïwan : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Taïwan : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Taïwan : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Taïwan : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Taïwan : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Taïwan : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Taïwan : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Taïwan : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Taïwan : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Taipei ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Taipei, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris