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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre Singapour et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Washington (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Washington (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Washington (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Washington (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Washington (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 13H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 14H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 15H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Singapour : 16H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Singapour : 17H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Singapour : 18H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Singapour : 19H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Singapour : 20H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Singapour : 21H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Singapour : 22H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Singapour : 23H00
Washington (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Washington (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris