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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Idaho (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Idaho (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Idaho (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 13H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 14H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 15H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Singapour : 16H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Singapour : 17H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Singapour : 18H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Singapour : 19H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Singapour : 20H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Singapour : 21H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Singapour : 22H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Singapour : 23H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris