Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 14H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Alberta (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 13H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 14H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Singapour : 15H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Singapour : 16H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Singapour : 17H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Singapour : 18H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Singapour : 19H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Singapour : 20H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Singapour : 21H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Singapour : 22H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Singapour : 23H00
Alberta (Canada) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).