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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Wisconsin (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Wisconsin (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wisconsin (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Wisconsinienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Wisconsin (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wisconsinienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Wisconsin (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Wisconsin (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Wisconsin (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Wisconsin (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Wisconsin (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Wisconsin (États-Unis) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Wisconsin (États-Unis) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Wisconsin (États-Unis) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Wisconsin (États-Unis) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Wisconsin (États-Unis) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Wisconsin (États-Unis) : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Wisconsin (États-Unis) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Wisconsin (États-Unis) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Wisconsin (États-Unis) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Wisconsin (États-Unis) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Wisconsin (États-Unis) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Wisconsin (États-Unis) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Wisconsin (États-Unis) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Wisconsin (États-Unis) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Wisconsin (États-Unis) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Wisconsin (États-Unis) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Wisconsin (États-Unis) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Wisconsin (États-Unis) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Wisconsin (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Milwaukee depuis São Tomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Milwaukee ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Wisconsin (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Milwaukee
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wisconsin (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wisconsin (États-Unis), Fuseau Horaire du Wisconsin (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Wisconsin (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Wisconsin (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Wisconsin (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wisconsin (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Wisconsin (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Wisconsin (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Wisconsin (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Wisconsin (États-Unis).
Samantha Biden