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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saskatoon ou votre retour à São Tomé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Saskatchewan (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) également Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) sans oublier Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) et Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).
Justin Desmond