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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Michigan (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Michigan (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Michigan.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Michigan à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Michigan (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Michigan (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Michigan (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Michigan (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Michigan (États-Unis) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Michigan (États-Unis) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Michigan (États-Unis) : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Michigan (États-Unis) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Michigan (États-Unis) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Michigan (États-Unis) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Michigan (États-Unis) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Michigan (États-Unis) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Michigan (États-Unis) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Michigan (États-Unis) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Michigan (États-Unis) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Michigan (États-Unis) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Michigan (États-Unis) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Michigan (États-Unis) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Michigan (États-Unis) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Michigan (États-Unis) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Michigan (États-Unis) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Michigan (États-Unis) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Michigan (États-Unis) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Michigan (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Detroit, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Michigan (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) également Heure du Zenith au Michigan (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis), Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis) et Durée du Jour au Michigan (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).
John Harris