Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Colombie-Britannique (Canada)

Quel est le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Colombie-Britannique (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Colombie-Britannique (Canada) quand il est par exemple 3H à Sao Tomé-et-Principe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre São Tomé et Vancouver, comment calculer le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Colombie-Britannique (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sao Tomé-et-Principe et la Colombie-Britannique (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vancouver et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Colombie-Britannique (Canada) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Colombie-Britannique (Canada)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Colombie-Britannique (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Santoméenne.
  • Sao Tomé-et-Principe : 00H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 01H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 02H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 03H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 04H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 05H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 06H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 07H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 08H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 00H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 09H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 01H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 10H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 02H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 11H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 03H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 12H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 04H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 13H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 05H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 14H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 06H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 15H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 07H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 16H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 08H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 17H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 09H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 18H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 10H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 19H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 11H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 20H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 12H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 21H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 13H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 22H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 14H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 23H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Vancouver :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie-Britannique (Canada).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada), Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) également Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

Suggestions