Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis São Tomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlottetown ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Île-du-Prince-Édouard (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond