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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon également Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
John Harris