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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Manchester :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au New Hampshire (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) et Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris