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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 01H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 02H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 03H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Montana (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Montana (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Montana (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Montana (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Montana (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Montana (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Helena :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Montana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden