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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Manitoba (Canada) : 16H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Manitoba (Canada) : 17H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Manitoba (Canada) : 18H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Manitoba (Canada) : 19H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Manitoba (Canada) : 20H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Manitoba (Canada) : 21H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Manitoba (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Winnipeg :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) également Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada), Heure du Zenith au Manitoba (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) sans oublier Durée du Jour au Manitoba (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Mary Trudeau