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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kentucky (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden