Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Kentucky (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sainte-Lucie : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Sainte-Lucie : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Sainte-Lucie : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Sainte-Lucie : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Sainte-Lucie : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Sainte-Lucie : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Sainte-Lucie : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Sainte-Lucie : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Sainte-Lucie : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Sainte-Lucie : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

• Sainte-Lucie : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00

• Sainte-Lucie : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00

• Sainte-Lucie : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00

• Sainte-Lucie : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00

• Sainte-Lucie : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00

• Sainte-Lucie : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00

• Sainte-Lucie : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Castries ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) également Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden