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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 01H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 02H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 03H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Colorado (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Colorado (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Colorado (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Colorado (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Colorado (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Denver ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis), Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Colorado (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
Samantha Biden