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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Georgie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Georgie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Georgie (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Georgie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Georgie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Georgie (États-Unis) : 00H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Georgie (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Georgie (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Georgie (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Georgie (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Georgie (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Georgie (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Georgie (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Georgie (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Georgie (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Georgie (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Georgie (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Georgie (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Georgie (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Georgie (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Georgie (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Georgie (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Georgie (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Georgie (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Georgie (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Georgie (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Georgie (États-Unis) : 21H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Georgie (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atlanta depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Atlanta ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Georgie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atlanta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Georgie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Georgie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Georgie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Georgie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Georgie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Georgie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Georgie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Georgie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Georgie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Georgie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Georgie (États-Unis).
John Harris