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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 02H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Utah (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Utah (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Utah (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Utah (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Utah (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salt Lake City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Utah (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis), Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du Zenith en Utah (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et Durée du Jour en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden