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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et Durée du Jour en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris