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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 02H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris