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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 01H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 02H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Alabama (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Alabama (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Alabama (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Alabama (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Alabama (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis), Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden