Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez ajouter 01H30 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à St. John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond