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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Québec (Canada) : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Québec (Canada) : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Québec (Canada) : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Québec (Canada) : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Québec (Canada) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Québec (Canada) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Québec (Canada) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Québec (Canada) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Québec (Canada) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Québec (Canada) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Québec (Canada) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Québec (Canada) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Québec (Canada) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Québec (Canada) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Québec (Canada) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Québec (Canada) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Québec (Canada) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Québec (Canada) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Québec (Canada) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Québec (Canada) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Québec (Canada) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Québec (Canada) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Québec (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montreal ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Québec (Canada) et Heure du lever du soleil au Québec (Canada) également Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Québec (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et surtout Durée du Jour au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada), Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond