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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santa Fe ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Mexique (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
John Harris