Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Maryland (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Kingstown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Kingstown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris