Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Manitoba (Canada) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Manitoba (Canada) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Manitoba (Canada) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Manitoba (Canada) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Manitoba (Canada) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Manitoba (Canada) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Manitoba (Canada) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Manitoba (Canada) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Manitoba (Canada) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Manitoba (Canada) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Manitoba (Canada) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Manitoba (Canada) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Manitoba (Canada) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Manitoba (Canada) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Manitoba (Canada) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Manitoba (Canada) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Manitoba (Canada) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Manitoba (Canada) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Manitoba (Canada) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Manitoba (Canada) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Manitoba (Canada) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Manitoba (Canada) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Manitoba (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Winnipeg ou votre retour à Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Manitoba (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) et Fuseau Horaire du Manitoba (Canada), Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada), Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) ainsi que Durée du Jour au Manitoba (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond