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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Delaware (États-Unis) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Delaware (États-Unis) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Delaware (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Wilmington :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris