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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Utah (États-Unis) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Utah (États-Unis) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Utah (États-Unis) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Utah (États-Unis) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Utah (États-Unis) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Utah (États-Unis) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Utah (États-Unis) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Utah (États-Unis) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Utah (États-Unis) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Utah (États-Unis) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Utah (États-Unis) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Utah (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis), Heure du Zenith en Utah (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis), Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris