Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).