Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Iowa (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis), Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).