Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Alaska (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et Durée du Jour en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris