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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Texas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 07H00
Texas (États-Unis) : 00H00
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Saint-Marin : 08H00
Texas (États-Unis) : 01H00
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Saint-Marin : 09H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Saint-Marin : 10H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Saint-Marin : 11H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Saint-Marin : 12H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Saint-Marin : 13H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Saint-Marin : 14H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Saint-Marin : 15H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Saint-Marin : 16H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Saint-Marin : 17H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Saint-Marin : 18H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Saint-Marin : 19H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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Saint-Marin : 20H00
Texas (États-Unis) : 13H00
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Saint-Marin : 21H00
Texas (États-Unis) : 14H00
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Saint-Marin : 22H00
Texas (États-Unis) : 15H00
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Saint-Marin : 23H00
Texas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Austin ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Texas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) également Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Texas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis), Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Texas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
John Harris