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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Marin : 07H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Marin : 09H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Marin : 10H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Saint-Marin : 12H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Saint-Marin : 13H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Saint-Marin : 14H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Maine (États-Unis) : 10H00
-
Saint-Marin : 17H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Maine (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maine (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis), Durée du Jour au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden