Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Kentucky (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Saint-Marin : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Saint-Marin : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Saint-Marin : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Saint-Marin : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kentucky (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).