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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Kansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 07H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
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Saint-Marin : 08H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Saint-Marin : 09H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Saint-Marin : 10H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Saint-Marin : 11H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Saint-Marin : 12H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Saint-Marin : 13H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Saint-Marin : 14H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Saint-Marin : 15H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Saint-Marin : 16H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Saint-Marin : 17H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Saint-Marin : 18H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Saint-Marin : 19H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Saint-Marin : 20H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Saint-Marin : 21H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Saint-Marin : 22H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
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Saint-Marin : 23H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wichita ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Kansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) également Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis), Durée du Jour au Kansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
Samantha Biden