Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Colombie-Britannique (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Saint-Marin : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Saint-Marin : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Saint-Marin : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
Saint-Marin : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
-
Saint-Marin : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
-
Saint-Marin : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
-
Saint-Marin : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
-
Saint-Marin : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
-
Saint-Marin : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
-
Saint-Marin : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
-
Saint-Marin : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
-
Saint-Marin : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
-
Saint-Marin : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
-
Saint-Marin : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vancouver ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie-Britannique (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) et Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Mary Trudeau