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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 05H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 06H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Saint-Marin : 07H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Saint-Marin : 08H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Saint-Marin : 09H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Saint-Marin : 12H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Ontario (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Ontario (Canada), Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et Heure du Zenith en Ontario (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond