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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 07H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Marin : 08H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Marin : 09H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Saint-Marin : 10H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Marin : 11H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
-
Saint-Marin : 12H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
-
Saint-Marin : 13H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
-
Saint-Marin : 14H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Saint-Marin : 15H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Saint-Marin : 16H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Saint-Marin : 17H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Saint-Marin : 18H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Saint-Marin : 19H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Saint-Marin : 20H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Saint-Marin : 21H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Saint-Marin : 22H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Saint-Marin : 23H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Huntsville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden