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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis), Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden