Décalage Horaire entre Oman et le Minnesota (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Oman et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Oman : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Oman : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Oman : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Oman : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Oman : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Oman : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Oman : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Oman : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Oman : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Oman : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Oman : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Oman : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Oman : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Oman : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Mascate ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Minneapolis :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) également Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris