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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre Oman et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Oman : 03H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Oman : 09H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Oman : 10H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Oman : 11H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Oman : 12H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Oman : 13H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Oman : 14H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Oman : 15H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Oman : 16H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Oman : 17H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Oman : 18H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Oman : 19H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Oman : 20H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Oman : 21H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Oman : 22H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Oman : 23H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Mascate ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Mascate :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Delaware (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris