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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre Oman et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Oman : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Oman : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Oman : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Oman : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Oman : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Oman : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Oman : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Oman : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Oman : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Oman : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Oman : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Oman : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Oman : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Oman : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Oman : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Oman : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Oman : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Mascate ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Pennsylvanie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) également Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden