Décalage Horaire entre Oman et l'Alabama (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Oman et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Oman : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Oman : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Oman : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Oman : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Oman : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Oman : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Oman : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Oman : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Oman : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Oman : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Oman : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Oman : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Oman : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Oman : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Mascate ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Alabama (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) également Durée du Jour en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris