Décalage Horaire entre Oman et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Oman et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Oman : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Oman : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Oman : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Oman : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Oman : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Oman : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Oman : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Oman : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Oman : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Mascate ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Hawaï (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) également Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris