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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre Nioué et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
Nioué : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
-
Nioué : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
-
Nioué : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
-
Nioué : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
-
Nioué : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
-
Nioué : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
-
Nioué : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
-
Nioué : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
-
Nioué : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
-
Nioué : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
-
Nioué : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
-
Nioué : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
-
Nioué : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00
-
Nioué : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00
-
Nioué : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00
-
Nioué : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00
-
Nioué : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) également Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris